Продукты, от которых появится целлюлит

Продукты, от которых появится целлюлит

Проблема целлюлита беспокоит практически всех женщин. Уже давно известно, что маленькие бугорки жира под кожей, не зависят от наличия у женщины лишнего веса. Даже у худеньких девушек очень часто наблюдается целлюлит разной стадии, с возрастом он может значительно прогрессировать.

У мужчин фактически такого дефекта на коже нет, это связано с тем, что у них гораздо грубее кожа и небольшое количество гормонов эстрогенов.

Очень важными факторами наличия целлюлита, кроме гормональных аспектов, является питание и образ жизни. Уже давно известно, что женщины, которые мало двигаются и питаются фастфудом, пакетированным питанием, злоупотребляют сладостями и сладкими газированными напитками, имеют более выраженный целлюлит.

К сожалению, на целлюлит благоприятно действуют не только сладкие газированные напитки, а также минеральная газированная вода! Поэтому будьте с ней осторожны и сведите её употребление к минимуму. Газированная минеральная вода влияет не только на развитие целлюлита, но и нарушает пищеварение, что в свою очередь способствует набору лишнего веса!

На какие ещё продукты и напитки следует обратить внимание

  • В первую очередь это любимый напиток всех женщин — шампанское! Это просто три в одном! Сахар, газы и алкоголь! Все эти три фактора способствуют развитию дряблой кожи и набора лишнего веса. Поэтому, дорогие женщины, думайте хорошо о последствиях, прежде чем выпить бокал шампанского и съесть несколько шоколадных конфет! Лучше бокал шампанского заменить сухим вином, или хотя бы на шампанское брют, а конфеты — на чёрный шоколад.
  • Избегайте блюд с кукурузой, особенно опасна консервированная, которая содержит большое количество сахара.
  • Учёными доказано, что меньшему проявлению целлюлита способствуют ежедневное употребление достаточного количества белковых продуктов (орехов, диетического мяса, кисломолочных продуктов и яиц, чечевицы) и употребление большого количества воды (как минимум 2 л).
  • Можно, конечно, использовать и различные косметические средства или процедуры, которые нам предлагают в салонах, но без правильного питания и спорта вряд ли они будут действенны! Скорее всего, вы просто выбросите деньги на ветер!
  • Ещё одна деталь — фактор времени … Не стоит ждать больших перемен, когда вы всего неделю правильно питаетесь и пьёте много воды, ходите на антицеллюлитный массаж! Достижение эффекта требует времени, усилий и терпения.
  • Всегда придерживайтесь мнения, что красота нашего тела начинается изнутри: всё что мы в свой организм добавляем, затем наружу и наблюдаем.

Будьте внимательны к себе, любите себя и своих близких, и перед тем как положить что-то в свой рот, спросите себя, какую пользу принесёт вам этот продукт.

Продукты, от которых появится целлюлит

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *