Эфирные масла для похудения – опыт тысячелетий

В борьбе против ожирения эфирные масла для похудения  являются секретным оружием ароматов.

Существует немало способов снизить вес, но лишь некоторые из них способны предотвратить обратный эффект — быстрый возврат к прежним килограммам. В мучительных поисках единственно правильного решения проблемы, совсем необязательно дублировать преимущественно печальный опыт своих знакомых. Можно воспользоваться альтернативным методом, обратившись к опыту мудрых предков.

Археологические исследования дали миру неопровержимые доказательства того, что эфирные масла для похудения научились добывать еще в глубокой древности – более пяти тысяч лет назад! Они использовались в косметических и медицинских целях, в магии и религиозных обрядах. Сей факт дает нам все основания безоговорочно доверять накопленному опыту предков.

Эфирные масла для похудения

Это стоит прочитать:

Эфирные масла для похудения

Известно, что эфирные масла представляют собой душистые вещества, состоящие из сложных летучих смесей. На определенном расстоянии они неизбежно улавливаются нашими органами обоняния и передаются в корковый обонятельный центр, который является одним из образований головного мозга. Оттуда поступает команда к вегетативным функциям организма, к которым относятся пищеварение, кровообращение и многое другое. Теперь нетрудно догадаться, каким образом эфирные масла воздействуют на наш организм.

Благодаря своим целебным свойствам, эфирные масла можно причислить к природным лекарствам от многих недугов, в том числе и от чрезмерного ожирения. В результате их воздействия снижается аппетит, устраняется расстройство кишечника, улучшается обмен веществ и пищеварение.

Для снижения веса с помощью эфирных масел пользуются различными методами: некоторые используют их в качестве наполнителя при ингаляции, другие добавляют в воду для ванн, а можно просто вдыхать, принимать внутрь или втирать в кожу во время массажа. Если появилось желание создать «букет» ароматов, следует учесть, что присутствие более 2-3 видов эфирных масел варомакомпозиции нежелательно.

Эфирные масла помогают избавиться от стресса – и это немаловажное их свойство. После перенесенных глубоких переживаний иногда хочется расслабиться и побаловать себя чем-нибудь вкусненьким, но никак не полезным для фигуры. В таком случае эфирное масло апельсина для похудения незаменимый помощник – следует капнуть несколько капель этого средства в аромалампу и 15 минут наслаждаться его ароматом. Вместо апельсинового масла можно использовать с тем же успехом масло розы, лаванды или жасмина. Важно помнить, что в условиях квартиры, офиса или другого небольшого помещения масло в аромалампе следует разбавлять водой. Иначе от перенасыщенности аромата может разболеться голова.

Важнейшее свойство эфирных масел – это вывод токсичных шлаков из организма и нормализация обмена веществ, что жизненно необходимо при избыточном весе. Тут будет уместно эфирное масло грейпфрута для похудения и целый ряд других масел, а именно – можжевельника, имбиря, розмарина, кардамона, герани или сладкого укропа. Их можно употреблять внутрь (капнуть 1-2 капли на кусочек сахара), а также в аромалампе в смеси с корицей (например, 5 капель грейпфрута и 3 капли корицы). Кроме нормализации обмена веществ, таким методом выводится лишняя жидкость из организма, что приводит к постепенному снижению веса.

При нарушении жирового обмена в организме помогает эфирное масло лимона – оно способствует выведению шлаков и нормализует утилизацию жиров. Не менее полезным для работы желудочно-кишечного тракта является укроп, который снимает спазмы и уменьшает гнилостные и бродильные процессы.

Люди, склонные к перееданию, перед обедом могут воспользоваться маслами, подавляющими чувство голода. Чтобы притупить это чувство, отвлечь свое внимание от желания поесть, можно понюхать эфирное масло мяты, корицы, ванили или зеленого яблока. Снять чувство раздражительности от недостатка любимых сладостей помогут ароматы ванили, руты, лаванды или календулы.

Эффект вы почувствуете сразу, через 5-7 минут, после чего отказ от очередной шоколадки не покажется вам мучительным процессом. А несколько капель масла лавра прибавят вам оптимизма и повысят самооценку. Повысить общий тонус организма вам помогут масла мандарина, лаванды, бессмертника, кориандра, вербены или розмарина.

Подкорректировать фигуру можно массажем проблемной зоны с добавлением масел: шалфея, кедра, тысячелистника, кипариса, лабазника, лимона или герани. Эти эфирные масла незаменимы для усиления расщепления жиров. Добавляя регулярно 1-2 капли масла в гель для душа, можно также добиться положительного эффекта.

Одной из самых приятных процедур для большинства людей является принятие ванны. А если в воду для ванны добавить пахучие масла – можно на все 100% расслабиться, раствориться в неге, забыть обо всем на свете. Но следует знать, прежде чем добавить эфирное масло в ванну, необходимо смешать его с медом, молоком или сливками, иначе масло останется на поверхности воды в виде жирной пленки. В ванну больше 10-15 капель масла добавлять не рекомендуется. Очень важно запомнить — один сеанс ароматерпии не должен превышать 15 минут, по истечении этого времени запахи просто уже не воспринимаются!

Подытоживая все сказанное, хотелось бы отметить, что ароматерапия – это заботливое и нежное прикосновение природы. Она проделала тысячелетний путь из глубокой древности в наши дни – и это делает ей честь. Она еще обучит нас своему искусству, но главное мы знаем уже сейчас, что эфирные масла для похудения дают нам возможность похудеть качественно, избавляясь от целлюлита, повышая тонус, заряжаясь энергией и бодростью. И все это — без ненавистных голодовок!

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Open

Close