15 народных средств со всего мира

15 народных средств со всего мира-4

Природные средства являются лучшим способом для лечения заболеваний, но где же их придумывали? В этой статье будет приведено 15 распространенных народных средств по всему миру, о которых вы наверняка слышали, а может, нет.

    1. Кокосы для борьбы с лишним весом — Шри-Ланка. Вы, возможно, слышали, что кокосовое масло является отличным средством для похудения. Народ Шри-Ланки понял это прежде чем люди в остальной части мира. В среднем в этом государстве съедают 116 кокосов в год, и местный народ страдает от ожирения в два раза реже, чем американцы. Причина в том, что кокосовое масло упаковано длинным списком жирных кислот, которые стимулируют печень, чтобы сжигать жир на 50 процентов быстрее, чем обычно. Попробуйте употреблять две столовые ложки кокосового масла в день (в кулинарии), и это поможет уже очень скоро скинуть лишние килограммы.
    2. Йога лечит бессонницу – Австрия. Хотя йога и практикуется во всем мире, в Австрии она используется исключительно для снятия стресса и быстрого лечения бессонницы. В соответствии с исследованиями в Университете Пенсильвании, занятие йогой всего по 20 минут в день поможет избавиться от бессонницы. Исследование также показало, что йога является столь же эффективным средством, если не больше, чем снотворное, а также избавит вас от беспокойства, стресса и депрессии.
    3. Имбирь регулирует производство триглицеридов – Индонезия. Индонезия является крупнейшим производителем и потребителем имбиря и имбирных продуктов в мире, а местные жители используют его в своих кулинарных рецептах, при приготовлении чая, конфет и хлеба. Их традиции уже давно говорят о том, что имбирь эффективен для лечения сердца. Триглицериды — жиры, которые забивают артерии, и в соответствии с исследованиями в Стэнфордском университете, суточная доза имбиря может сократить производство этих жиров на 27 процентов. Имбирь также в два раза эффективнее аспирина в предотвращении образования тромбов и профилактики воспаления.
    4. Куркума стабилизирует уровень сахара в крови – Индия. Куркума является ароматной специей желтого цвета, которая используется в рисовых и мясных блюдах, но она также имеет выдающиеся целебные свойства. Индейцы используют куркуму для лечения высокого уровня сахара в крови, и правильность этой практики была научно подтверждена исследованиями в Гуджарате. Они подтвердили, что активный ингредиент куркумы, называемый куркумином, включает в себя гены, которые держат уровень глюкозы в крови стабильным. Соединение может также помочь поджелудочной железе вырабатывать инсулин, когда он слишком низкий. Для того, чтобы ощутить преимущества куркумы, начните принимать около половины чайной ложки в день непосредственно при приеме пищи или в приготовлении блюд.

15 народных средств со всего мира-2

    1. Грибы для борьбы с холестерином – Япония. Грибы являются популярным продовольствием и медикаментом в Японии, а среднестатистическая японская женщина потребляет около 8 фунтов грибов в год. По данным исследования Университета штата Пенсильвания, добавив около половины чашки грибов в свой ежедневный рацион, можно сократить уровень холестерина почти на 30 процентов. Это связано с тем, что они богаты антиоксидантами, которые предотвращают появление в печени и артериях закупоренности.
    2. Горчица при боли в мышцах – Англия. Никогда не слышали о горчичной ванной? Хотя это может звучать как мистификация, горчичные ванны широко используются в Англии для ослабления боли в мышцах. Горчица обладает целебными растительными соединениями, которые выводят токсины через поры, улучшая кровообращение, расслабляя напряженные мышцы и ускоряя заживление поврежденных тканей.Для приготовления такой ванны смешайте 2 стакана английской соли, 1/4 стакана пищевой соды, 1/4 стакана сухой горчицы в банке. Залить 1/4 этой смеси в теплую ванну, смешать воду и принимать эту ванну в течение 20 минут, после чего обильно все смыть с тела.
    3. Чай ромашки предотвращает вздутие живота – Германия. То, что когда-то считалось простым немецким народным средством, теперь научно эффективный метод борьбы с вздутием живота. Исследование, проведенное в Стэнфордском университете, обнаружило, что две чашки ромашкового чая в день помогают облегчить вздутие живота и боли в животе в течение всего 24 часов. Это из-за того, что ромашка успокаивает надпочечники и производство гормона стресса – кортизола, который может помешать правильной работе пищеварения, а также производит газ и вызывает болезненные спазмы живота. Ромашковый чай не только успокаивает желудок, он также заставляет мозг производить больше энкефалинов или обезболивающих гормонов, которые помогают организму бороться с депрессией и негативными мыслями.
    4. Чеснок борется с вирусами – Россия. В то время, как чеснок используется по всему миру для добавления аромата к еде, в России это растение используют для избавления от простуды, гриппа или любой другой вирусной инфекции. Недавно было доказано, что это лекарство эффективно. В университете Флориды в Гейнсвилле было доказано, что добавление одного зубчика чеснока в ежедневный рацион может сократить риск вирусных инфекций почти на 42 процента. Это связано с тем, что чеснок содержит аллицин — соединение серы, которое борется с ростом и распространением бактерий.
    5. Иглоукалывание для лечения головной боли – Китай. Иглоукалывание используется в течение веков в восточной и китайской медицине, но сейчас более 80 миллионов китайцев используют эту терапию для лечения хронических головных болей. В Тайванском медицинском университете было установлено, что ежедневные процедуры иглоукалывания работают гораздо лучше, чем рецепт миорелаксантов. Это потому, что иглоукалывание вызывает выпуск мощных болеутоляющих гормонов, называемых эндорфинами, и расслабляет мышцы скальпа, успокаивая гиперактивные болевые нервы.
    6. Кофе избавляет от депрессии – Финляндия. Эта холодная скандинавская страна — на самом деле, крупнейший в мире потребитель кофе. В среднем жители Финляндии пьют около 1640 чашек напитка в год. Действительно, кофе первоначально продавался в аптеках Финляндии в восемнадцатом веке для лечения депрессии. Современные исследования в Гарварде утвердили кофе в качестве антидепрессанта, и установили, что 2 чашки в день помогают снизить риск депрессии на 35 процентов, а если вы пьете 3 чашки, то на 43 процента. Сочетание кофеина и антиоксидантов в кофе стимулирует мозг производить более мощные гормоны — антидепрессанты серотонин и допамин.
    7. Кориандр спасает от пищевых отравлений – Египет. Это одна из старейших пряностей в мире и популярное египетское средство для лечения боли в животе. Новое исследование подтверждает мощный эффект этой древней специи. Исследования показывают, что семена кориандра ускоряют выздоровление от полноценных кишечных инфекций, уничтожая опасные бактерии, такие как кишечная палочка и сальмонелла. Это из-за того, что кориандр пробивает отверстия в защитных наружных мембранах бактерий, эффективно уничтожая их навсегда. В следующий раз, когда будете испытывать проблемы с животом, попробуйте добавить 1 чайную ложку молотого кориандра в чашку кипящей воды. Пить до трех чашек этой смеси в день, пока проблема не исчезнет.
    8. Мед лечит инфекции — Новая Зеландия. Непастеризованный мед является одним из лучших методов лечения инфекции горла. По данным исследований, проведенного в университете штата Иллинойс и университете Амстердама, природные антибиотики и ферменты непастеризованного меда уничтожают почти 100 процентов бактерий и вирусов при контакте с ними! Эти бактерий и вызывают боль и инфекции горла. Для эффективного лечения добавить две столовые ложки меда непастеризованного в кофе или чай, чтобы предотвратить болезненные инфекции. Используйте темные сорта меда, такие как гречиха или дикий мед, для достижения наилучших результатов.

15 народных средств со всего мира

  1. Алоэ Вера для лечения кожной сыпи – Мексика. В этой жаркой стране алоэ вера используется для лечения сыпи и других кожных проблем уже с давних времен. Исследователи из Университета Техаса обнаружили, что алоэ вера уменьшает покраснение, ускоряет заживление ран, повышает уровень влажности кожи и укрепляет устойчивость к раздражителям. Они также обнаружили, что алоэ вера не только лечит сыпь, но и предотвращает ее появление на коже в будущем. Другое исследование в Мальме показало, что крем алоэ вера может вылечить псориаз в 80 процентах случаев.
  2. Кефир лечит синдром раздраженного кишечника – Россия. Синдром раздраженного кишечника является неудобным и серьезным недугом, при котором кишечник не работает должным образом. Однако в России используют кефир, богатый здоровыми пробиотическими бактериями и дрожжами, для лечения этой болезни. Кефир является эффективным средством для лечения IBS, поскольку содержит в пять раз больше успокаивающих кишечник пробиотиков, чем большинство обычных йогуртов. В исследовании, проведенном в Университете Мадрида, было установлено, что, всего половина чашки кефира в день может вызвать десятикратное увеличение исцеления пробиотических бактерии в желудочно-кишечном тракте.
  3. Арника для предотвращения синяков – Греция. Трава, которая растет в горных районах Греции, с древних времен применяется для исцеления синяков и закрытых ран. Она стала самым популярным во всем мире гомеопатическим средством из-за своей силы исцеления и лечения наиболее серьезных ушибов. Это из-за того, что арника богата соединениями, которые уменьшают отек на целых 25 процентов, улучшают кровообращение в поврежденных тканях, повышают приток питательных веществ и вымывают кровь из раны. Арника часто продается в качестве гели в аптеках.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *