Пусть лето длится вечно

Пусть лето длится вечно

Конечно, теплое время года у нас не длится вечно. Подходит к концу лето, а ему на смену подступает осенняя хандра. Как продлить солнечное ощущение как можно дольше и не допустить осеннего уныния?

  1. Регулярно делать смузи из фруктов и ягод. Получается очень вкусно и полезно.
  2. Отправиться отдыхать на моря или в теплые страны.
  3. Кушать побольше овощей и фруктов.
  4. Заваривать фруктовые чаи или травяные настои.
  5. Почаще устраивать семейные прогулки и пикники.
  6. После работы хоть иногда прогуливаться пешком.
  7. Носить яркую одежду и больше улыбаться.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *