Истончение и выпадение волос – кошмар для любой женщины!

Истончение и выпадение волос – кошмар для любой женщины-3

Часто женщины страдают от того, что волосы становятся все тоньше. Слишком тонкие волосы не могут быть уложены в красивую прическу, а выпадение волос после мытья дополнительно увеличивает панику. Что является причиной истончение волос?

Тонкими волосы могут быть от природы. Хорошо, если они тонкие, но густые, это дает дополнительные возможности. Хуже, если волос еще и мало. Еще хуже, если тонкие волосы начинают выпадать. Облысение и выпадение волос, ресниц и бровей не являются редкостью. У некоторых женщин генетически обусловлено малое количество волос на голове. Окрашивание, механические воздействия в течение многих лет, а также ломкость волос могут иметь долгосрочное влияние на их структуру. Иногда волосы вдруг становятся тоньше без какой-либо видимой причины. Это значит, что причина кроется глубже: дефицит в организме витаминов и минералов или гормональный сбой. Часто женщины теряют волосы после беременности. Переедание может стать причиной потери волос. Здоровая пища с рыбой и богатыми протеином продуктами способствует хорошему их росту. Очень вредны для волос диеты. Они вообще являются основательной встряской для всего организма. Другой причиной может быть щитовидная железа. Производимых ею гормонов бывает недостаточно, что тоже приводит к потере волос. Если вы заметили серьезные потери волос, проконсультируйтесь со специалистом-трихологом.

Нижеперечисленные витамины и минералы играют важную роль для роста волос:

  • Медь необходима коже, волосам, крови, костям.
  • Йод полезен для щитовидной железы, волос, ногтей, кожи, зубов.
  • Витамин А, ретинол помогает коже, волосам, слизистым оболочкам, зрению, формированию костной ткани, росту.
  • Биотин участвует в синтезе углеводов, белков и жиров. Требуется для кожи, волос и ногтей.

Дефицит витамина С может привести к уплотнению коллагена вокруг фолликулы и, таким образом, к потере волос.

Истончение и выпадение волос – кошмар для любой женщины

Уход за тонкими волосами

Избегайте интенсивного ухода, тонким волосам он не требуется. Необходимые питательные вещества не надо добавлять извне. Поэтому, убедитесь, что не используете средства, содержащие масляные добавки или слишком питательные для волос. От этого волосы будут выглядеть жирными и истощенными.

Маленькие помощники – спреи, кондиционеры и шампуни для объема. Для тонких волос это панацея. Можно придать видимость хорошего объема, свежести, прическа будет выглядеть богаче. Кстати, стрижки тонким волосам подходят недлинные, максимум до плеч; каре или боб, а также светлое окрашивание будут выигрышным вариантом. Щетка поможет начесать прическу.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *