Домашние spa-процедуры

Домашние spa-процедуры

Ни одна женщина, посетившая spa-салон, и испытавшая на себе действие волшебных процедур, не откажется их повторить. Но не все обладают большим количеством времени и материальных средств, для того чтобы ходить в салоны. Так почему бы не попробовать устроить такие оздоровительные процедуры в домашних условиях? Как это правильно сделать?

Сначала нужно точно определить: что же такое spa-уход. Существует много толкований этого понятия, но более точный и верный — это не только способ получения здоровья через воду, но и полное умиротворение, нега, волшебная сказка, ощущения полного и непередаваемого комфорта.

С помощью чего достигается такой эффект? Как получить позитивный энергетический настрой, а не просто обычную косметическую процедуру? Какие виды процедур доступны для повторения дома? Об этом сегодняшнее повествование.

Ароматизированные ванны.

Эта процедура не является гигиенической, поэтому производится она после принятия душа. Вода в ванной должна быть умеренно тёплой. Недопустимы, как слишком высокие температуры, так и низкие. Тело должно находиться в комфортной среде, ведь предназначена ванна для снятия эмоционального напряжения. Обязательно нужно развести в отдельной посуде и затем влить в воду эфирное масло.

Домашние spa-процедуры

Выбор масла может быть любой. Здесь основной упор делается на собственные предпочтения. Хорошо себя зарекомендовали в этой процедуре масло апельсина, лимона, розмарина, мяты, пихты, кедра. После такой ванны женщина чувствует себя обновленной. А вот улучшить состояние кожи поможет скрабирование тела. Для этого подойдет любой натуральный материал: молотый кофе, овсяная мука, морская соль. Можно воспользоваться и готовыми скрабами с полок магазинов или аптек.

Без применения ароматических масел можно обойтись в том случае, если воспользоваться еловыми шишками или иголками. Предварительно их кипятят, и затем отвар вливают в ванну. Не только кожа очищается после такой ванны, но и укрепляются сосуды, стимулируется кровообращение. Полезны такие процедуры и для легочных больных.

Домашние spa-процедуры

Для улучшения работы иммунной системы и приведения в порядок работы щитовидной железы рекомендуется использовать морскую соль для ванн. В этой соли много целебных микроэлементов, и самый главный среди них — йод.

Обертывания.

Их производят для коррекции фигуры и восстановления тонуса кожи. Используют для этого только натуральные ингридиенты: водоросли, мед, какао. Понадобятся опять и эфирные масла: пачули, шалфея и лимона. Мед слегка нагревается, наносится на тело вместе с каплей эфирного масла.

Домашние spa-процедуры

Тело заворачивается пленкой для более эффективного воздействия тепла. Смываются остатки меда, которые не впитались в кожу, теплой водой. Такой процедуре под силу избавить женщину от ненавистного целлюлита. Очень полезно обертывания сочетать с активными упражнениями. Для этого можно в свою оздоровительную программу включить элементы фитнеса: бодифлекс, шейпинг.

Целебные маски.

Их накладывают на лицо во время принятия ванн. В состав натуральных масок целесообразно включать вещества, насыщающие кожу витаминами.

Домашние spa-процедуры

Можно использовать мякоть авокадо и хурмы, меда и сливок, банана и яичного желтка, ламинарии и овсяной муки. Маски позволят очистить поры от загрязнений, убрать морщины и повысить тонус кожи.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *