Зачем нужно худеть

Зачем нужно худеть

Благодаря телевизионным передачам многие люди знают о вреде избыточного веса. Но недавние опросы показали, что не всем людям известно о реальных масштабах вреда и последствий ожирения.
Лишний вес – не только причина появлений болезней, связанных с сердцем и диабета, которые являются самыми серьёзными проблемами. Ожирение также вызывает ряд других заболеваний, предотвратить которые можно, если начать сбрасывать лишние килограммы.

Что может спровоцировать ожирение

Рассмотрим проблемы, которые возникают, когда у вас есть лишний вес:

  • Депрессия. Исследование показало, что депрессия и ожирение — процессы взаимодополняемые. Нахождение в депрессивном состоянии вызывает частое чувство «голода», что ведёт к прибавке веса. Лишний вес служит причиной постоянной депрессии человека.
  • Гипертония. Высокое давление неблагоприятно сказывается на общем состоянии организма. Лишний вес провоцирует развитие гипертонии, что в будущем может вызвать инсульт.
  • Рак. Лишний вес может стать одной из причин развития рака молочной железы, и также многих других видов. Нормальный вес человека увеличивает шансы обнаружить опухоль вовремя. Чем меньше грудь, тем легче выявить рак и предотвратить его развитие.
  • Слабоумие. Ожирение снижает уровень крови в головном мозге. Такие результаты были получения во время исследования американских ученых, в котором приняло участие больше 37 тыс. человек из 5 стран.
  • Сонное апное. У людей с ожирением чаще происходит апное сна. Другими словами, когда человек спит, у него прерывается дыхание.
  • Астма. Лишний вес провоцирует развитие заболевания дыхательных путей. Научное исследование показало, что у пациентов, страдающих ожирением, плохая переносимость лекарств. К примеру, во время лечения астмы таблетки, возможно, будут малоэффективными.
  • Заболевание суставов. Одной из последствий ожирения является артрит. Лишний вес вызывает боли в суставах, что затрудняет выполнение физических упражнений, тем самым замедляя процесс похудения.
  • Другие заболевания. Причиной возникновения хронических ушных инфекций, желчных камней, мужского бесплодия и многих других болезней способствует лишний вес.

Теперь, осознавая огромное влияние лишнего веса на здоровье, вы будете серьезнее относится к собственному весу. Представленный список болезней, причиной развития которых является ожирение, может стать хорошим стимулом для консультации с врачом по вопросу диеты и планирования тренировок.

Зачем нужно худеть

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *