Распространённые ошибки в уходе за кожей

Распространённые ошибки в уходе за кожей

Наша кожа — удивительный орган. Он живёт и дышит, и защищает наши внутренние органы от внешней опасности: вирусов, бактерий, загрязняющих веществ и тяжёлых погодных условий, включая солнце.

Многие люди не понимают или не могут в полной мере оценить ту роль, которую наша кожа играет в поддержании нашего общего здоровья и благополучия. Это приводит к частым ошибкам в уходе за ней:

  1. Всё, что попадает в наш организм, отражается на состоянии кожи. Не придерживаясь сбалансированной диеты из продуктов, богатых витаминами, минералами и белками, и отравляя организм вредными веществами, такими как алкоголь или сигареты, вы вредите вашей коже. Чрезмерное употребление алкоголя обезвоживает вашу кожу, а курение лишает её необходимого кислорода. Добавьте в свой рацион незаменимые жирные кислоты: рыбий жир либо масло огуречника, льняное или кокосовое масло. И, пожалуйста, пейте много воды! Добавьте ломтик апельсина или веточку мяты, чтобы придать воде приятный вкус. Тогда ваша кожа будет выглядеть красиво.
  2. И за молодой кожей нужно ухаживать. Солнце и ветер могут повредить её. Это повреждение может быть незаметным, пока вы молоды, но так же, как и на вашем любимом кожаном плаще, на ней с годами появятся морщины и трещины. Если вы ухаживаете за своим плащом пока он новый и продолжаете делать это регулярно, он будет служить вам очень долго, не показывая свой настоящий возраст. То же самое касается вашей кожи. Увлажняйте её, прежде чем она начёт показывать, что нуждается во влаге, и даже по прошествии многих лет она будет оставаться здоровой. Используйте жирный крем на ночь, чтобы восстановить водный баланс кожи и помочь ей в регенерации клеток.

Важный вопрос: отказ от средств, обещающих моментальный результат

Использование средств, обещающих мгновенный результат противопоказано для кожи. Большинство продуктов, которые произведены на фабриках, на самом деле полны химикатов. И, если вы послушаете уверения маркетинговых компаний повнимательнее, вы заметите, что большинство из них обещают получение кожи, которая выглядит здоровой, что очень далеко от кожи, которая здорова на самом деле.

Используйте натуральные крема и очищающие средства при уходе за вашей кожей. Избегайте таких ингредиентов в составе, как минеральное масло, спирт, ланолин и парабены (консерванты). Тогда всё будет хорошо.

Распространённые ошибки в уходе за кожей

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *