Легкий способ бросить курить специально для женщин

Легкий способ курить специально для женщин

Психологи утверждают, что зависимостям могут поддаться только слабые люди. Но тогда почему на улице мы можем видеть так много курящих людей? Неужели они все слабые, неспособные справиться со своими проблемами по-другому? А может, они просто не хотят? Данный ответ является наиболее правдивым относительно половины курящих женщин. Но остается еще одна половина – те, кто хотят бросить, но постоянно срываются.

Как правильно решать проблему

Как показывает история и практика, для того, чтобы бороться с проблемой необходимо знать причины ее возникновения, а не только убирать последствия. Что же толкает человека начать курить? Ответив на этот вопрос, почти каждый сможет бросить пагубную привычку. Чаще всего – это стремление утвердится в социальной среде, стать своим в определенном окружении.

Вы добились успеха? У вас есть хорошая работа, друзья, семья? Вы достаточно прочно стоите на ногах, чтобы отказ от курения не стал причиной для того, чтобы мир от вас отвернулся. Если нет, пора начать работать над собой, ставить перед собой самые тяжелые цели и выполнять их. Тогда в скором времени вы поймете, что курение вам не только не нравится, но и не по статусу. Да и вообще вам некогда тратить время на такие пустяки, ведь ваша жизнь стала очень интересной и увлекательной.

Как еще можно бросить курить

  • Иногда курение помогает расслабиться. А вы пробовали пойти на йогу или массаж? Это намного более верный и продуктивный способ собраться с мыслями, отрешиться от насущных проблем и отдохнуть. В современном мире есть столько способов найти гармонию с собой и миром, при этом не используя сигареты.
  • Стоит только попробовать! Запишитесь на танцы, в бассейн или на йогу и вы увидите, что курение вам не нужно.
  • Более того, около вас станет вращаться множество интересных и здоровых людей, курить рядом с которыми будет просто стыдно. А если вы пожелаете общаться с ними, придется отказаться от вредной привычки.
  • Некоторые начали курить просто от любопытства. Неужели вам до сих пор любопытно и вы не поняли, что это плохо для вашего здоровья? Настало время заинтересоваться более увлекательными вещами – путешествиями, спортом, семьей.
  • Ну а если вы курите кому-то назло, пора взрослеть. Так вы не докажете свою независимость! А вот если вы закончите институт, пойдете на более высокооплачиваемую работу или разовьете свой бизнес, с вами начнут считаться.
  • Еще один момент, который стоит взять на вооружение – сопоставление затрат. Посчитайте, сколько вы тратите на сигареты и что бы вы могли сделать на эти деньги! Только подумайте, сколько вы сможете сэкономить в год и потратить на то, что вам действительно интересно – неважно, что это будет: путешествие, косметика или абонемент на фитнес на год… В любом случае вам будет приятно потратить деньги на развлечения, а не на сигареты.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *