Как вылечить варикоз без лекарств

Как вылечить варикоз без лекарств

Варикозное расширение вен возникает из-за повреждения внутренних клапанов вен, это происходит по причине высокого давления в ногах. Страдают от этого поверхностные вены, они чаще вздуваются, появляются узлы, синюшность.

Отёки и тяжесть не дают больным нормально двигаться. Иногда появляются язвы и экземы на ногах. Варикозное расширение вен встречается довольно часто, каждый пятый страдает этой болезнью. Женщины больше подвержены варикозу. Если есть наследственная предрасположенность, то следует обращать на себя внимание ещё в молодости, чтобы предотвратить болезнь. Соблюдая некоторые рекомендации, можно обойтись без операции.

Как лечить варикозное расширение вен без лекарств

Чтобы предотвратить появление варикоза, следует соблюдать некоторые правила.

  • Никогда не стойте долго в одной позе, не рекомендуется сидеть целый день за рабочим местом. Каждый час вставайте и делайте 10-минутную зарядку. Хотя бы просто походите.
  • Если есть лишний вес, старайтесь худеть. Практически все болеющие варикозным расширением вен имеют лишние килограммы.
  • Занимайтесь спортом, чтобы увеличить кровообращение в венах. Прекрасно подойдет йога, развивает гибкость, улучшает кровообращение, учит правильному дыханию, придает бодрости, поднимает настроение.
  • Если у вас сидячая работа, ставьте себе под ноги стульчик. Ноги будут меньше отекать.
  • Если предстоит длительный перелет, каждые 2 часа ходите по салону самолёта.
  • Не носите тесную одежду и обувь, вашим ногам должно быть максимально удобно.
  • Если ноги отекли и болят, их нужно поднять выше бёдер и держать так не меньше 5 минут.

Измените питание

  • Коррекция питания значительно облегчит течение болезни.
  • Ешьте овощи и фрукты.
  • Любое блюдо ешьте с салатом.
  • Овощи должны присутствовать в рационе не меньше 5 раз в день.

Народные средства

Хорошо зарекомендовал себя в лечении варикоза уксус. Втирайте в ноги яблочный уксус, его вяжущие свойства снимут отёчность, сузят вздутые вены.

Вместо лекарств

  • Регулярно пополняйте запасы витаминов, особенно важны витамины С и Е. Не всегда можно получить их с питанием, поэтому пейте аптечные добавки дополнительно.
  • Травяные чаи также хороши как здоровое питание.
  • Кроме употребления их внутрь, регулярно делайте ванночки для ног. Заваривайте ромашку и шалфей или календулу. Они помогут снять усталость и отёки после трудового дня.
  • Внутрь отлично подойдет чай с мятой или мелиссой.
  • Одна из сильных трав, укрепляющих вены – готу кола.
  • Контрастные компрессы тоже снимают боль и отёк. Намочите одно полотенце в горячей воде, другое – в холодной. По очереди прикладывайте к больным ногам по полминуты. Эффект не заставит себя ждать.

Итак, избавиться от варикоза можно, но нужно работать над собой и соблюдать некоторые правила!

Посмотрите видео как вылечить варикоз без лекарств

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *