Как отрастить косу до пояса

Как отрастить косу до пояса

Здоровые и красивые волосы были в моде всегда. Как отрастить косу быстро?

Запастись терпением и начать питаться правильно. Красота напрямую зависит от того, что мы едим. Это оказывает на наш внешний вид намного большее влияние, чем использование дорогих шампуней и сывороток.

Итак, какие продукты стоит употреблять, чтобы волосы росли активнее? Рассмотрим далее.

Эффективное коксовое масло

Кокосовое масло можно принимать как внутрь, так и наружно. Его используют для массажа головы, для избавления от перхоти и устранения ломкости. А аромат кокоса непременно поднимет вам настроение. Чтобы достичь хорошего результата, применять масло следует 1 раз в неделю.

Авокадо для питания

В авокадо находится огромное количество питательных веществ и витаминов. Они нужны волосам, поэтому следует готовить для себя салатики из авокадо как можно чаще. Также использовать протёртый плод можно и в качестве маски. Нанесите смесь на голову и оставьте на 5 минут. Потом локоны следует промыть тёплой водой.

Польза молока для волос

Молоко полезно не только для костей, но и волосам. В нём содержатся витамины, кальций. Если пить много молока, вы заметите, что волосы расчёсываются легче. Тот же эффект даёт употребление творога и кефира.

Волшебные бобы

В бобах велико содержание фолиевой кислоты. Также в них есть цинк, магний, которые ускоряют рост волос. Употребление бобов в пищу делает локоны более прочными.

Польза палтуса

В рыбе содержится много жирных кислот и белков. Волосы активно растут, если вы употребляете палтуса. А вот приём в пищу красной рыбы провоцирует рост ногтей. Рыба не только содержит большое количество железа, но и имеет отменный вкус.

Яйца – источник белка

Волосы на 80% состоят из белка. И только 20% — это микроэлементы, вода и пигменты. Если в организм поступает мало белка, они теряют объём. А в яйцах содержится большое количество белка.

А желтки яиц могут заменить шампунь. Просто оставьте их на голове на 15 минут. Смойте желток прохладной водой. Уже после нескольких процедур к волосам вернётся блеск.

Зелёный горошек: источник калия

Для того чтобы волосы были крепче, им требуется калий. Получить его проще всего из горошка. Для этого хотя бы раз в 7 дней нужно потреблять салат с ним либо суп.

Грецкий орех

Орехи помогают усилить рост волос и придать им блеск. Секрет их действия заключается в том, что в них содержатся питательные жиры и витамины. Также приём орехов помогает бороться с сединой. Для этого их измельчают, кипятят, охлаждают, наносят на волосы, оставляют на 20 минут. Потом просто смывают.

Как отрастить косу до пояса

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *