Гранат: витаминная бомба для здоровья

Гранат: витаминная бомба для здоровья

Ни для кого не секрет, что гранат для здоровья используется уже давно. Уникальность этого плода состоит и в том, что полезные свойства имеют как сами зёрнышки, так и кожура. Чтобы убедиться в этом, необходимо купить несколько плодов граната и попробовать его применить не только в пищу, но и как лекарственное средство.
Для начала нужно научиться правильно разламывать гранат. Кстати, он не разрезается, а именно ломается в прямом смысле. Этот процесс можно немного облегчить. Для этого срезается верхушка плода, по кожуре делаются надрезы, и гранат можно опустить в холодную воду на несколько минут. Затем его можно аккуратно разломать и получить все зёрнышки отделёнными и невредимыми.

В чём польза граната

  • В тёмно-красных зёрнах граната для здоровья содержится высокая доза витамина C, а также B1, B6, B12 и P. Витамин P заслуживает пристального внимания, так как от него зависит упругость стенок кровеносных сосудов, поэтому гранаты очень полезно употреблять тем, кто страдает от сосудистых заболеваний.
  • Помимо этого, плоды граната имеют уникальную способность выводить из организма радионуклиды и устраняют вред от радиоактивного облучения.
  • Свежий сок из фрукта полезен тем, что он способен предотвращать появление различных опухолевых образований, в том числе злокачественных.
  • Также гранат известен тем, что может значительно повысить уровень эритроцитов в крови, поэтому его рекомендуют принимать в пищу тем, кто недавно перенёс хирургическую операцию.
  • Кроме плодов и сока из граната, полезными свойствами обладают косточки, кожура и перегородки. В косточках содержится масло с витаминами E и F, которые используются в косметологии для омолаживания. Перегородки, которые разделяют зёрнышки граната внутри, можно высушить и заварить в виде чая, чтобы применять как успокаивающее средство, помогающее при бессоннице и стрессах. Кожура успешно используется при расстройстве желудка как закрепляющее средство, а также препятствует развитию вредных бактерий в кишечнике.

Польза отвара из кожуры

Отдельно стоит выделить пользу отвара граната из кожуры фрукта. При помощи него лечат болезни глаз и ушей.

Для приготовления отвара нужно:

  • • Взять 2 столовые ложки измельчённой кожуры и 200 мл воды.
  • • Прокипятить всё в течение получаса, 20 минут настаивать, а затем процедить.
  • • Получившийся отвар необходимо принимать 4 раза в день по одной чайной ложке.
  • • Помимо приёма внутрь отвар можно использовать как ополаскиватель рта для борьбы со стоматитом.

Итак, гранат – фрукт, употребление которого принесёт максимальную пользу вашему организму. Высокое содержание витаминов и полезных элементов в нём помогает справляться с различными болезнями, а приём максимально прост.

Гранат: витаминная бомба для здоровья

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *