Лишние соли в организме. Как избавиться?

Лишние соли в организме. Как избавиться?

Если организм человека здоров, он способен усвоить нужные компоненты, получаемые с пищей, а от ненужных избавляется. При нарушениях же солевого обмена с этой задачей он не справляется, а потому избыток тяжелых солей откладывается там, где получится, что в конечном итоге способствует появлению остеохондрозов, артритов и других заболеваний.


Как избавиться от излишков соли в организме? Чтобы помочь организму в такой ситуации, возможно применить некоторые проверенные временем способы, предлагаемые народной медициной.

Самые действенные методы избавления от солей

Как избавиться от излишков соли в организме? Есть несколько проверенных методик.

  1. Рисовое очищение. Рис (3 ст. ложки) замачивают в одном литре воды, так он остается до утра, потом вода сливается и заменяется свежей. В ней рис варится около 5 минут, потом промывается, заливается водой, повторная варка 5 минут – процесс в итоге повторяется 4 раза. Сваренный рис необходимо съесть, пока он не остыл, а следующие несколько часов (обычно 3) не стоит принимать никакой пищи. При таком очищении не меняется привычный рацион питания, только дополняется сухофруктами. Здесь рис является не едой, а «губкой», вбирающей в себя излишки соли. Курс – 10 дней.
  2. Очень хорошо очистит организм отвар лаврового листа. Пять листочков заливают 500 мл воды, варятся 20 минут. Этот отвар пьют 5 дней дважды в день по столовой ложке. Важно при этом помнить, что переохлаждения и повышенные физические нагрузки противопоказаны.
  3. Излишки соли отлично выводятся с помощью брусники. Ёмкость на одну треть наполняется ягодами, заливается водой. Брусничную воду нужно сочетать с тушеными или вареными морковью, свеклой, капустой. Такая диета применяется не более 7-10 дней.

Как еще помочь себе

Как избавиться от излишков соли в организме?

  • Хорошие очищающие свойства имеет гречневая мука в сочетании с кефиром. В стакан кефира кладутся две столовых ложки муки, настаиваются в течение ночи. Таким «завтраком» питаются 5 дней, причем уйдут не только излишки соли, но и жировые накопления.
  • Так называемые «китайские лепешки» тоже дают отличный лечебный эффект. Для их приготовления понадобится две столовых ложки глины, а также столовая ложка смеси сушеных ромашки аптечной, полыни, тысячелистника в равных количествах, перемолотых в порошок. Эта смесь замешивается с добавлением кипяченой воды, затем из неё формируются две лепешки. Эти лепешки прикладываются к центральной части ступни. Держать их нужно один час. Поскольку на ступнях сконцентрирована большая часть активных точек, эти «компрессы» помогут не только избавить организм от излишков соли, но и устранить отечность ног, а также будут способствовать восстановлению кровоснабжения органов малого таза.

Итак, справиться с излишками солей в организме можно. Главное – следовать строго по одной из представленных методик, и тогда все обязательно получится.

Посмотрите видео как избавиться от лишних солей в организме

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *